中醫認為，人體需陰陽平衡方可健康生活。而體內陰陽失衡，則會導致內火旺盛，人就會“上火”。而夏季也是水果盛產的季節，而夏季也是極易上火的季節。那我們吃什么才能有效去火呢？就讓小編帶大家了解一下什么水果去火  去火的水果介紹。

看看什么水果去火，去火的水果有哪些呢

一、什么水果去火，去火的水果有哪些

夏季的時候，我們經?？吹揭环N有關于梨子的飲料，而梨子就是防治上火的水果，并且多吃梨子有益于身體的毒素排出。而檸檬也是降火的良品，因其富含的維生素有清熱、殺菌、補水的作用，如果喜歡酸的人也是直接食用。

香蕉也是去火的，因為它對人們腸胃有潤滑作用，因此也是去火佳品。

西瓜：有清熱解暑，瀉火除煩，開胃的效果。

荸薺：具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。

柿子：潤肺止咳，清熱生津化痰，便秘的作用；

柚子，甘酸、對下火大有幫助，柚子皮還有清新空氣。

二、上火不能吃的水果

一般來說，荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等高熱量的水果。

綜述

一般來說，上火也與人的生活習慣有著很大的關系，健康的生活習慣也有助于人保持心情愉快，因此，健康的生活習慣和良好的心態對我們人體的健康相輔相成。