聊天可以說是追女生時最重要也是最關鍵的東西，只有通過聊天建立起安全感，才能讓女生對不那么熟悉的你卸下心防。但太多男生不會聊天，才和女生聊幾句就進入了尬聊狀態，那該怎么避免和女生尬聊呢?

　　俗話說民以食為天，這里拿最常見也最適用的“吃”來作為話題，不怎么會聊的男生大概只會問“你吃了嗎”“吃的什么”，然后開始互相尷尬。

　　其實正確的聊天是需要一點技巧的，為了方便大家理解，這里分為兩步循環法。

　　一是狀態，二是感受。

　　我們想象一下從“你吃了嗎”入手，女生能回的無非是吃了或沒有，一點都不妨礙我們接下來說“我吃了什么”，然后加上食物帶給你的感受。

　　比如，我中午吃了一道番茄炒蛋，口味偏甜’，這是狀態。

　　然后，特別像我媽做的，這是感受。

　　如果對方沒什么反應，我們可以繼續引申到新的狀態。

　　比如，周末我打算回家看看我媽，我老家青島的，海鮮賊便宜。

　　這就從吃轉移到了家鄉，再回到吃，這時候你可以主動引導對方來加入話題。

　　可以問“你喜歡吃海鮮嗎”“你一定想不到我們那兒的海鮮有多便宜，你之前吃過最便宜的海鮮是什么價位”之類。

　　如果對方依舊是潦草的回復你，也不要慌，繼續循環使用狀態感受兩步法。

　　比如，我們那兒的人好多都出船釣過海鮮，這是狀態。

　　然后，我還挺喜歡釣魚的，這是感受。

　　接著，每當工作忙碌過一段時間，我就會找個郊區垂釣，這是狀態。

　　再來一句，那種放松對我來說比睡覺爽多了，這是感受。

　　最后，你平時怎么放松的?這是引導。

　　話聊到這，已經換成了興趣愛好，話題轉移的卻一點都不會生硬。

　　當然，有很重要的一點是，千萬不能陷入自說自話。

　　我們循環用這兩步，目的是通過不斷切換狀態和感受，去引導姑娘加入談話，試探對方的興趣，并且在其中找到你們的共同點，有了共同點，你才可以更容易的建立起安全感。

　　另外，在聊天的時候，我們非常有必要注意姑娘的情緒。

　　女生對于初次見面的異性的警惕感，是遠遠高過我們的。

　　我們緩和對方警惕心的辦法就是如上所述，拿不敏感的話題，利用兩步循環法，先去透露一些自己的情況，讓她熟悉你，鋪墊好了狀態情緒，再引導她去說自己，轉變成傾聽者。

　　有些朋友不懂鋪墊的重要性，這樣即使他之前通過聊天知道了女生的一些興趣愛好，也用對方的喜好去打開了話題，一旦對方情緒上產生抵觸，他就很可能會變成煩人的喋喋不休。

　　最后，無論是順風開局或是一路逆風，當觀察到女生笑容勉強、經常看手機、態度冷淡時，就不要繼續下去了，不如及時抽身，留下一個懂得分寸的好印象，方便下次再聊嘛。