減肥永遠是女孩子不變的話題，其實小編認為，合理的飲食、運動、作息，不僅僅可以起到減肥的作用，還能促進人體的健康。而經(jīng)常食用芹菜可以排出身體的毒素，對人體有很好的排毒減肥的作用。那芹菜種子怎么種呢？就讓小編為大家講解一下。

一、芹菜種子怎么種

芹菜全年可分數(shù)次播種育苗，具體時間視地區(qū)而定。一般春季栽培，1至2月在溫室內(nèi)育苗，3月下旬至4月中定植。芹菜種子在播種前需要進行催芽，需在播種前8到10天將種子進行晾曬，晾曬一天為宜。同時為除去雜質(zhì)，需每間隔8小時換一次水，然后再將種子晾干即可。再經(jīng)過6天左右種子即可發(fā)芽。芹菜出苗較困難，因此應(yīng)選擇地勢較高、排灌方便、土質(zhì)疏松、肥沃的沙壤土作為育苗圃。播種后覆土要薄厚均勻，苗畦要保持濕潤，澆水適宜即可。

二、芹菜的功效

芹菜營養(yǎng)豐富，含多種微量元素都非常適合人體需求，芹菜既可食用，又可藥用。藥用價值主要體現(xiàn)在清胃滌痰，祛風理氣，明目和降壓的功效。

綜述

以上就是小編為大家介紹的芹菜種子的種植方法，希望愛美的小仙女們可以多食用芹菜，清盱明目，健康身體。