癩葡萄聽到名字以為是葡萄,其實是顏色金黃的苦瓜。學名叫金鈴子。江浙一帶也叫“紅娘”。癩葡萄能吃嗎?能吃的。下面小編和您分享癩葡萄的吃法和癩葡萄營養價值介紹.
癩葡萄能吃嗎?怎么吃?癩葡萄營養價值介紹
一、癩葡萄能吃嗎?
癩葡萄能吃。而且含有豐富的維生素A和C。癩葡萄果實成熟后,瓤是紅色的。癩葡萄與苦瓜的區別是癩葡萄必須成熟才能食用,苦瓜是只要結了果就可食用。
二、癩葡萄的吃法
癩葡萄可以直接食用,洗干凈后剖開果殼,吃里面的囊肉,很甜。
癩葡萄和配菜一起燒菜食用。癩葡萄有種特別的苦味,但用它燒菜,如癩葡萄燒排骨,排骨一點也不帶苦味,所以癩葡萄又有“君子菜”的雅稱。
三、癩葡萄營養價值
1. 癩葡萄能增進食欲,健脾開胃;消炎退熱、清心明目的功效;
2. 癩葡萄含大量維生素C有殺滅癌細胞的作用
3. 癩葡萄的汁液,含有癩葡萄甙物質,有降血糖作用,適合是糖尿病患者食用。
綜述
癩葡萄的營養價值很多,從文中我們可以得知癩葡萄是可以吃的,此外,小編也在文中給大家整理了癩葡萄的吃法,如果你還沒有吃過,那就按照文中的方法食用一番吧。